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石家莊華能電力學校:疫情之后開學前,給家長的建議。!

已閱[2291]次 [2020-06-03]
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石家莊華能電力學校:疫情之后開學前,給家長的建議。!

心理支持、學業鼓勵、生活照顧
成年人首先要保持樂觀心情、正常的生活規律和嚴格的作息時間,給孩子做榜樣,理解信任未成年孩子,不能簡單限制、責怪、否定,要幫助孩子順利渡過危機,提高孩子的心理健康水平。
家長在孩子復學后,要積極配合教師,幫助孩子查漏補缺,不掉隊。怎樣讓孩子們盡快步入學校學習的正軌呢?

1.主動與學校保持密切合作。
返校復課在即,家長們應該主動和學校教師保持有效聯系,充分了解學校的教育要求,發揮學校集體教育和家庭個體學習的各自優勢,以保證孩子學習好習慣的持續養成。

2.調整生物鐘并加強運動。
因此在生理上,家長要主動根據學校的作息時間表,從早晨起床,到晚上睡覺以及午間休息,調整孩子在家的生活節奏。同時有意識地加強孩子在家運動的時間和強度,喚醒孩子的身體機能,在返校前讓孩子的生物鐘跟上學校的節奏。身體機能跟上了,孩子們的適應就會更快更順暢。

3.循序漸進調整心理。
為了讓孩子們能夠有足夠的心理能量重新回歸正常學校生活,家長們首先不要以愛孩子的名義制造焦慮,要引導孩子從權威渠道了解病毒研究的最新進展,讓孩子對病毒和疫情有清晰科學的認識。教會孩子正確做好各種防護,如科學戴口罩等;保障安全的情況下,帶孩子逐步進入小區廣場、菜場、超市等場所,消除孩子緊張、焦慮的心理。

做好投入新學期的準備
以積極的姿態回歸校園吧!


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